ヨガインストラクター　AYANO（のぼり　あやの）

【紹介】

IT企業に就職後、肩コリ・腰痛に悩まされ、ヨガ・筋トレ・フィットネスダンスを始める。特にダンスに注力し、海外遠征を交えながら2年間実施。
しかし、コロナ禍・妊娠出産・育児を経て、ダンスの継続が難しい状況に。自宅で、毎朝続けられる運動習慣がないか探していた時にアシュタンガヨガに出会う。
最初はアシュタンガヨガを単なるフィットネスとしか認識していなかったが、練習を通して体だけでなく心もスッキリすることに気が付く。さらにアシュタンガヨガを深めたいという思いから、ヨーコ・フジワラ先生の元で全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得。現在もアシュタンガヨガ練習生としてプラクティスを継続している。自身に多大なる影響を与えた、ヨーコ・フジワラ先生、清水誠也先生を師と仰ぐ。

普段はIT企業で営業職に就く。
基本テレワークを行っており、せっかく四日市にいるのであれば、地元の人にアシュタンガヨガを伝えたい！という思いからクラスを開催中。
また、1児（4歳）の母でもある。

【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
アーユルヴェーダ　セルフケアアドバイザー
ヨガ安全指導員
呼吸法指導者