アシュタンガヨガ　プチレッドクラス

日　程：4/6、13、20、27　毎週日曜日

時　間：7:30-8:30

場　所：レンタルスペース「エヌプラス」（〒512-8041 三重県四日市市山分町５２８−１）

持ち物：タオル、動きやすい服装、飲み物

対　象：太陽礼拝A、Bがわかる方

人　数：7名（最少催行人数 4人）

予　約：RESERVAかお問い合わせよりご予約をお願いします。

内　容：

アシュタンガヨガのティリヤンガもしくはジャーヌまでをカウントしながらテンポよく進めます。

フィニッシングはウルドゥヴァダヌラーサナ→サルヴァンガーサナ→ハラーサナ→カルナピーダーサナ→チャクラーサナ→バッダ・パドマーサナ／ヨガムドラ→パドマーサナ→ウトゥプルティヒです。

料　金：

・初回：1,000円（4月キャンペーン）

・ドロップイン：1,500円

・初回のみ購入可能　トライアル3回券　3,000円（有効期限　2か月間）

・4回回数券　4,800円（有効期限　2か月間）

※8回回数券は準備中です。

※お支払いは現金または、PayPay

アシュタンガヨガビギナークラス

日　程：4/13(日)

時　間：15:30-16:30

持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル

場　所：羽津地区市民センター　2F大会議室

◆四日市ウェルネスクラブ会員様

料　金：月額費に含む

予　約：不要

定　員：なし

◆非会員様

※※ 2025年4月　本クラスの募集は終了しました ※※

朝のアクティブヨガ

日　程：4/12(土)、4/26(土)

時　間：7:00-8:00

持ち物：タオル、動きやすい服装

場　所：Mira Eight（三重県四日市市羽津4645-3アンサンブルスクエアガーデン）

ご予約は Mira Eight よりお願いします！