ヨガの先生の指示内容が「わからん」件。

先生からヨガ中に指導を受けて「？？？」となることはありませんか？

私はしょっちゅうあります(笑)

特に呼吸系。骨盤底筋から背骨を通って～と言われて「？？？」となりました汗

チャクラをイメージするんだと思うのですが、まだその領域に至っていないのでわかりません！！

そう。この「その領域に至っていない」。

これが先生からの指導が訳わからんことになる大きな原因です。

先生は何年もプラクティスを積んで、もがいてもがいて、現在の領域（＝至高の領域）に至っているわけです。

至高の領域に立った時、「○○が重要だったんだ！！」ときっと気が付かれ、その○○に関して多方面から見て、我々に落としてくださっているものと理解しています。

ただ、その○○。生徒から見たら「？？？」となることがあります。

なぜなら生徒は先生と同じくらいプラクティスを積んでいる方ばかりではないから。

自分の体をどう動かしたらいいんだ？という状態の方に対して、例えば精神面に関する指摘を先生から言われても「今自分の体をどう動かしたらいいのかで悩んでんだけど・・・」となりますよね。

さらに言ってしまえば、生徒と先生は別人間なので、あの短いヨガの指導の中で完璧に心を通わせることは難しいです。

では、先生から「訳わけわからんこと」を言われたらどうするか？

聞き流しましょう。(笑)

きっと自分が先生と同じくらい練習したら、その領域が見えてくると信じて、先生はこう言ってるけど今の自分にはわからんから流そう～ぐらいの気持ちでOK。

もちろん、実現不可の指摘や自分が不快になることを言われ続けたら、先生を信頼して続けるか先生の元から去るか決めてくださいね。（腕を2m伸ばせ！体を宙に浮かせるんだ！とか言われたら先生のもとから去ることをおススメしますが。。。）

学校の先生と生徒との関係ではないので、学生時代いい子ちゃんでいようとした方はヨガクラスでいい子である必要は全くありません。

どんどん先生に質問していきましょう！

ただ、某大手ホットヨガスタジオで言われた「大地のエネルギーを足裏で感じて～」はマジで意味不明でした(笑)

大地のエネルギー？？ここ7階ですけど。汗