あら？なんか輝いてみえるわ？ -2024/2/2 開催レポート-

この前のアシュタンガヨガビギナークラス。

いつも来て下さっている方から、体の変化や心の変化を感じるようになったとお伺いしました。

とっても嬉しかったです。

最初はキツくて筋肉痛になっていたけど、全然ならなくなった！とても動きやすくなった！

という声や

今日は素直になれた、言葉がすっと体に入ってきた

という声をお伺いしました。

ふふふ、、、アシュタンガヨガの沼に入りかけてますね！（わくわく）

アシュタンガヨガの良さは「継続することで新たな発見がある」ということ。

1回ぽっきりだとわからない、継続したから見える境地があるんですよね～

変化を感じた生徒さんの目がキラキラ輝いていて、なんだかまぶしく見えました。

みんな毎日やりたくな～れ～という魔法をこれからはそっとかけようと思います(笑)

次回は2/16(日) 15:30-16:30です。

またお会いできるのを楽しみにしております♪