同じことを繰り返すのが心地いい、アシュタンガヨガ

最近、フィットネスダンス時代の曲を聴いています。

「この曲で踊るのが好きだったな～」「この先生にまた会いたいな」「またみんなと踊りたいな」と思いながら聴いています。

新しい曲・コレオで踊るのも好きですが、圧倒的に私は「踊り慣れた曲・コレオで踊る方が好き」です。

ですが！昔私が踊っていた曲を流す先生はほとんどいないと思います。

全世界のトレーナーさんが、数えきれないほどの新曲を出すので、各地の先生方は新しい振り付けを覚えて、クラスで提供くださっています。

それがこのフィットネスダンスの経営サイドの方針なんだと思います。

が、私は声を大きくして言いたい！「いい曲・コレオが埋もれるのは勿体ない！」

本当にいい曲・コレオがあるんですよね～・・・

新しいものをどんどん追い求めると、古いものが埋もれて顧みられなくなる・・・

仕方ないんですけどね。

私は新しいものをどんどんこなすのではなく、これだ！と決めたものを何度も繰り返して上達することに主眼を置いているから、余計にそう思うのかもしれません。

その点アシュタンガヨガは同じことを何度も（というかほぼ毎日）繰り返すので、私の目的に合っているのだと感じます。

なので私と同じように、「何かを上達させたい」という思考の方はアシュタンガヨガに向いていると思います。

そしてアシュタンガヨガは長年洗練されたシステムなので「いいもの」に分類されると思います。（結果的にです。私たちにとって心地いいもののみを提供してくれるシステムではありません。）

「いいもの」のアシュタンガヨガ、皆さん始めてみませんか？